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提問: 怎么面對沖突? 問題補充: 我是個很害怕沖突的人,我不懂怎么面對和調解這些無處不在的沖突和磨擦碰撞。所以我總是盡量和同事及周圍的人保持一定的距離,客客氣氣以免磨擦,與自己不對口味的人我很少理睬,也不愿意加入他們的談話。我又總是與別人很容易產生沖突,發生口角,一句不合我意或者曲解我的意思的我便容易與人分辯爭吵。每次與家人或與外人爭吵后我都會心情很低落,很討厭自己,很討厭自己爭吵生氣時的丑惡樣子。我會不斷的反復的想這些爭吵是我錯了還是別人錯了,雖然我總能找出起因是別人引起的但我總是想更多的原因是在于自己,我不斷的想自己是個脾氣不好,心胸狹隘,所以沒有和自己合得來,沒有人愿意和我親近,所以我很孤獨。這些自我否定的想法讓我自己受盡折磨。但其實我覺得是個很善良的人,只要別人先對我好一點我會很感激也會對別人很好,只是如果別人不相讓的話我又無法容忍。我分析過但還是很迷惘,我總與人爭吵的主要的原因到底是什么,是我本身的性格要強使然?還是一直以來的不安全感導致我這樣條件反射的自我保護嗎? 還是我的心情不好引起的?(必須說明,我是個大齡未嫁女,所以一直很擔憂很自主很獨立,也許這個原因導致許多惡性循環的事情的發生)。不知道怎么改變自己,怎樣控制自己的情緒,不和別人爭吵。怎么面對沖突。我是不是無可藥救?請各位好心人手下留情,給予善意的公正的分析及看法,不要惡意的調侃與取笑。謝謝!低落的人 医师解答: 第一,為什么你的交往很容易起沖突呢?原因在哪里呢?第二,身邊是否有可以好好相處,不會沖突的人呢?如果沒有,為什么呢?如果你不清楚原因,那么你可能需要詳細的心理咨詢來幫助你,單純的憑空分析可能比較困難QQ:159380 527079722
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