粗心,信息,昨天,的人,自我

提問: 怎樣才可以更加的細心? 問題補充: 粗細給自己帶來的危害真是太大了。。人長大了,很多事情是不允許再犯第二次錯誤的,所以,請教一下該如何改掉自己粗細的毛病。。?謝謝指點! 医师解答: 粗心,其實就是對生活中的細節不注意,于是經常忽略一些東西,比如忘了某件要做的事或者放了東西找不到。 其實,粗心的實質是遺忘的一種,屬于機體自我保護機制,只是出現在我們認為不合適的地方,于是被稱為粗心——忘了昨天把昨天客戶給的聯系方式叫粗心,王樂昨天在街邊廣告牌上看到的電話號碼沒人管他叫粗心吧?其實遺忘是機體所需要的,我們的大腦每天接受很多信息,它們之間會形成相互干擾,如果不遺忘一部分,很快大腦就會達到“飽和”狀態,后面攝入的信息會因為前面的干擾馬上被遺忘,這當然是不行的,誰能保證有用的信息總是先進來呢?所以有了遺忘,解決這個問題。 以往不是壞事,但粗心不好,其實簇新的人喲糾正的只是不要遺漏重要信息,這是一個習慣方面的問題,解決辦法: 1.經常自我提醒: 用完任何東西不要隨手放置,再放東西的時候提醒自己:以后還要用,放在固定的位置以后好找;在記憶某個重要信息時,告訴自己:這個東西很重要,提醒大腦不要把它當作混雜信息處理掉了。做簡單的事時,不要認為簡單就可以流于隨便,也認真對待。 2.設置提醒工具: 最簡單的就是記事本或者小紙條,在飯也日歷上也可以記。另外,現在的手機等電子產品提示功能也很強大,可以利用。 3.請周圍朋友幫忙監督: 眾人力量大,家人朋友的適時提醒很有助于養成好習慣。 4.做一些相關訓練: 一些需要細心的事情,可以幫助養成好習慣:刺繡,統計數字等等 總之,細心是一種習慣何態度,要慢慢養成,你已經有了養成細心習慣的迫切愿望,再加上一段時間的不懈努力一定會成功。 祝你早日獲得成功。

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