maliod60

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提問: 怎樣才可以更加的細心？ 問題補充: 粗細給自己帶來的危害真是太大了。。人長大了，很多事情是不允許再犯第二次錯誤的，所以，請教一下該如何改掉自己粗細的毛病。。？謝謝指點！ 医师解答: 粗心，其實就是對生活中的細節不注意，于是經常忽略一些東西，比如忘了某件要做的事或者放了東西找不到。 其實，粗心的實質是遺忘的一種，屬于機體自我保護機制，只是出現在我們認為不合適的地方，于是被稱為粗心——忘了昨天把昨天客戶給的聯系方式叫粗心，王樂昨天在街邊廣告牌上看到的電話號碼沒人管他叫粗心吧？其實遺忘是機體所需要的，我們的大腦每天接受很多信息，它們之間會形成相互干擾，如果不遺忘一部分，很快大腦就會達到“飽和”狀態，后面攝入的信息會因為前面的干擾馬上被遺忘，這當然是不行的，誰能保證有用的信息總是先進來呢？所以有了遺忘，解決這個問題。 以往不是壞事，但粗心不好，其實簇新的人喲糾正的只是不要遺漏重要信息，這是一個習慣方面的問題,解決辦法： 1.經常自我提醒： 用完任何東西不要隨手放置，再放東西的時候提醒自己：以后還要用，放在固定的位置以后好找；在記憶某個重要信息時，告訴自己：這個東西很重要，提醒大腦不要把它當作混雜信息處理掉了。做簡單的事時，不要認為簡單就可以流于隨便，也認真對待。 2.設置提醒工具： 最簡單的就是記事本或者小紙條，在飯也日歷上也可以記。另外，現在的手機等電子產品提示功能也很強大，可以利用。 3.請周圍朋友幫忙監督： 眾人力量大，家人朋友的適時提醒很有助于養成好習慣。 4.做一些相關訓練： 一些需要細心的事情，可以幫助養成好習慣：刺繡，統計數字等等 總之，細心是一種習慣何態度，要慢慢養成，你已經有了養成細心習慣的迫切愿望，再加上一段時間的不懈努力一定會成功。 祝你早日獲得成功。