食物,多吃,茭白,桑椹,奶制品

提問: 四十多歲視物模糊 問題補充: 求四十多歲視物模糊的飲食治療方法。 医师解答: 此答案由投票選出食物中的維生素A幫助維持正常的視覺功能, 可以多吃一些富含維生素A的食物,如: 胡蘿卜、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶制品、奶油等。可以多吃一些清肝明目食物,如:鴨肉、鴨蛋、綠豆、藕、荸薺、冬瓜、茭白、黃瓜、絲瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等。

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