也可,充分,瞑想,精神,很好

提問: 頭皮屑多怎么辦? 問題補充: 我的頭皮屑是太多了/而且我 的頭發很干燥/什么牌子的的洗發水都用過了,剛上來還好/可用了幾天就沒效果了/感覺頭發越來越干/我最多2天就要洗一次/ 問一下怎么讓頭皮屑減少啊 医师解答: 此答案由投票選出級別:智者1月25日 9:07 以往我們一直認為頭皮瘙癢不是什么問題,只要注意清潔就夠了。但事實上,頭皮瘙癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應,而瘙癢引發的抓撓會引起頭部皮膚的進一步損傷,并且傷害到頭發,所以,瘙癢需要對癥的呵護。 當你剛剛感覺頭皮癢癢的時候,就要馬上開始用去屑洗發水了。此外,也可以嘗試2種新的方法:首先緩解焦慮,精神緊張狀態,受情感困擾所致,也會造成頭皮瘙癢。解除焦慮情緒,你可運用瞑想、瑜珈來控制情緒,設法使自己處在穩定而寬松的精神狀態,保持心情放松。其次充分接觸,如果洗發水不能很好與頭皮接觸,那么頭皮上的多余油脂就難以去除,瘙癢也難以有效緩解。正確的方法應該是,將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫,然后輕輕按摩使洗發水與頭皮充分接觸,盡量保持一段時間再沖洗,這樣不僅清洗更充分,也可以更好解除瘙癢

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