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提問: "睡眠不好起初白天很困久之則無感覺"正常嗎? 問題補充: 我晚上睡眠質量太不好,老是做夢,早上很起來不了.起初白天上課有困的感覺,睡覺.是時間久了晚上沒怎么睡好白天竟然也不困還算有精神.這樣是不是正常的?我身上有韌帶拉傷,這樣會不會影響傷情的恢復? 医师解答: 是自身的調節在起作用,生物鐘慢慢適應目前的這種生活狀態,說明你的適應能力強。就像一個長期上夜班的人,慢慢適應了白天睡覺,晚上活動,又有精神一樣。只要感覺身體有精力,就不會影響健康。

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