健忘,早泄,慢性病,房事,枕骨

提問: 請問男性腎虧怎么治呀 問題補充: 請問男性腎虧怎么治呀腎虧是不是能引起陽痿、早瀉呀 医师解答: 此答案由投票選出腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱,腎藏精,腎虛以腎精不足為主要癥狀,一般癥狀有精神疲乏、頭昏、耳鳴、健忘、腰...腎功能的減退,男女皆有,并不獨厚于男性,只是男性受到以訛傳訛的錯誤觀念,或是與身俱來的自然壓力,所導致的腎虧癥... 人到中年后,生理功能由盛轉衰,不少人出現腰酸背痛,耳鳴,眩暈眼花,健忘少寐,動則氣急,腳跟疼痛,容易疲倦,性欲減退,小便后有余瀝,夜尿增多,頭發花白,牙齒松動等衰老征象,即中醫所說的腎虧表現。什么原因引起腎虧呢? 據臨床所見,凡先天不足,長期營養不良,患慢性病和消耗性疾病,精神緊張,情緒抑郁,睡眠不足;過度疲勞,房事不節或嚴重手淫等都會導致腎虧,末老先衰。但中年以后如注意養生,即使出現腎虧早衰,也可再度恢復。 防治腎虧除了順應自然規律,勞逸適度,節制房事,積極治療已有的慢性病之外,還可選擇幾種益腎強身的方法:一方面是中成藥補腎,如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。另一方面要自我保健: 1、鳴天鼓:其方法是用兩掌心緊貼兩耳,十指按抱后腦,然后有節奏地用食指尖彈向枕骨凹陷處。每次左右各彈50下,早晚各-次,對眩暈耳鳴、健忘、思維能力減退等癥有一定療效。 2、摩腎區:將兩手掌按順時針方向用力按摩腰兩側,每次50圈,然后用兩手上下磨擦腰背部,每次10分鐘,可防腎虧。 3、填腎精:盤腿靜坐,意守丹田,然后每隔半分鐘咽一次唾液能填養腎精。 4、收肛肌:臨睡前用力收縮肛門肌肉50-100次,對治療早泄 、早泄 、早泄腎精、性功能減退有益。

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