干燥,冬季,粉刺,毛巾,皮屑

提問: 天氣很冷,皮膚總很癢,是為什么?要怎樣才能好? 問題補充: 医师解答: 此答案由投票選出這是因為當天氣變冷,空氣變得干燥,皮膚缺少水份,變得無光澤,表皮薄而脆,細碎皺紋多,皮膚表面容易產生細小干燥皮屑(你可在天冷時兩天不洗澡,然后用手指甲輕抓小腿部皮膚,可看到細碎皮屑),容易堵塞毛孔,造成毛孔排泄不通暢而引起的,嚴重者可在皮膚上生出許多細小疙瘩(像打冷戰時起的雞皮疙瘩般),建議在冷天時保持經常清潔皮膚,并使用保濕的護膚品。 1. 冬天要保持皮膚滑潤,首先減少寒風直接接觸。最常用的是涂油脂、冷霜。其實只要每天早晨,先以干毛巾由頸部、胸部、足部之順序用力擦拭,直至皮膚通紅,然后以另一條毛巾浸冷水,擰干之后,依順序用力擦身,直至通紅就可以達到事半功倍的效果,還可防感冒,并立即成就紅潤的肌膚。  2. 冬季干燥的氣候常常會使臉部皮膚出現緊繃干燥的感覺,對于水分和油脂先天性分泌不足的干性皮膚,其實每天最好用溫毛巾洗3次臉,而洗臉的方法最好是用毛巾蘸水往臉上洗,或者用雙手把水往臉上掬灑式地洗,這樣既能潔膚,又能補充充足的水分,然后涂上防皺霜之類的護膚品并加以輕微按摩。  3. 對于分泌不如春夏季那么旺盛的油性皮膚,可以采用柔性的摩面膏潔膚。中性皮膚則可以天天使用清潔霜和每周一次柔性磨面膏。  4. 冬季不要過度地按摩肌膚。做臉部按摩對肌膚當然有益,但是按摩的輕重速度、動作方向,都會影響肌膚肌肉,導致皺紋叢生。因此按摩時一定要順著肌肉纖維的方向,進行柔和有致的動作,特別是眼睛周圍的皮膚非常敏感脆弱,更需要特別小心。  5. 冬季最好不要擠壓暗瘡粉刺。因為氣溫較低時,擠壓暗瘡留在臉上瘡疤很難快速愈合,處理不好甚至會造成無法彌補的凹洞、疙瘩,最好勤加洗臉,保持臉部的肌膚干爽,才是避免粉刺生長的最佳辦法。  6. 冬季還要注意飲食,多吃肉、魚肝油、豆類、動物肝臟等含脂肪食物,可以增加熱量以御冷。瘦肉、紅糖等具有維生素,有預防面瘡、頭屑的功能,維生素C可防止皮膚起黑點。2)給你介紹幾則“冬季皮膚保養”的美容藥膳:飲食美容,是護膚美容的根本。醫家認為,西紅柿可生津止渴、健胃消食,常吃可抗衰老;大棗能益氣健脾、養血生津,常食可療面色不榮、皮膚干枯、形體消瘦等癥;胡蘿卜可清熱解毒、補中安胎,常食可治皮膚干燥、黑頭粉刺等;芝麻可補肝益腎、養血潤燥、烏發,常食可令皮膚白嫩、潤澤。1. 紅棗菊花粥取大米90克,紅棗50克,菊花15克。加水適量,煮熟至粥食用。2. 銀耳鴿蛋湯用銀耳15克水發,燉至粘稠,打入鴿蛋2個,加冰糖調勻。文火燉熟食用。3. 蓮子芡實羹取薏米50克,蓮子、芡實各30克,桂圓肉8克,蜂蜜適量。加清水煮1小時后食用。此外,海米炒油菜、黃瓜皮拌肉絲也可養膚美容。

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