保暖,棉衣,容易,寒冷,方便
提問: 急 問題補充: 冬天應該怎么為孩子預防寶寶生病 医师解答: 防寒保暖三要素 寶寶的抗寒能力差，體溫受環境溫度的影響較大，如果不注意防守暖，對寶寶會產生一系列不良影響： 寒冷使血管收縮，造成缺氧、青紫、酸中毒；寶寶精神差，常咳嗽，易被誤診為肺炎； 為了維持恒定的體溫，體內糖會備將過度消耗，從而導致血糖降低。由于大部分嬰幼兒低血糖無癥狀，即使出現了癥狀也容易與其他疾病相混淆。倘若低血糖不能得到及時處理，可引起腦損傷，影響今后的腦發育；寒冷時，寶寶將熱量用于維持體溫，因而會出現體重、身長不增，生長停滯； 伴有黃疸的新生兒，當受寒以后，可誘發膽紅素腦病，不但有生命危險，而且存活兒多半留有神經系統后遺病； 寒冷可導致寶寶硬腫癥，使全身各主要器官的代謝和功能發生障礙，這也是導致嬰幼兒尤其是新生兒死亡的重要疾病之一。 小貼士：寶寶受寒的癥狀不尋常的安靜、嗜睡、不哭鬧、活動能力差、拒食、胃口不佳、食量減少；雖然膚色正常，但觸摸會感覺冰涼。寶寶受寒后，外觀幾乎完全正常，不易被發覺，所以父母或陪護者應特別留心，防寒保時對于寶寶來說顯得特別重要。 要素一營造一個溫暖的環境 寶寶比大人更容易喪失體溫。這是因為他的身體體積小，體表面積相對較大，皮膚與空氣接觸面積大，體內溫度容易由皮膚散發到周圍的空氣中，因此在冬季就更容易受寒。除身體暴冷空氣里，寶寶身上弄濕了，體表水分蒸發時要吸取體熱)、長期營養不良、饑餓過久等，都容易引發體溫過低。 適當的溫度可以維持寶寶體內正常的新陳代謝，那么，我們怎樣給寶寶營個溫暖的環境呢? 1把寶寶置于較溫暖的環境，或以大人的體熱來圍護著孩子。不讓寶寶吹到風，但不能將窗門產緊，仍要保持空氣流通。 2保持寶寶全身皮膚的干爽，尿濕的衣褲應及時更換。 3用溫熱的包被及毛針寶寶全身裹緊，包括頭部。注意別給寶寶戴口罩，以免阻礙正常呼吸。若給寶寶戴頂帽子，也能減少身體熱量的丟失。 4可以讓寶寶喝些溫熱的飲料或甜點，稍大一些的孩子可多吃一些高熱量食物。 5利用熱源，如空調、電熱器、電熱毯等，對寶寶的身體及周圍環境逐漸加熱，使室內溫度維持在26～28度左右。 6給寶寶洗澡時一定要有合適的環境溫度，脫衣、洗澡、穿衣的速度盡可能快一點，洗完后及時將體表水擦干，以免水份蒸發時吸收寶寶過多的體能。 7摩擦寶寶肢體及軀干，增加血液循環，增強輸送熱源到身體各處的能力。 8在寶寶睡眠的搖籃內放置水袋。對新生寶寶，可讓媽媽抱著用體溫取暖； 凡此種種，目的都是為了讓寶寶生活在一個適中溫度下，即肛表體溫保持在367～373℃之間，這個溫度有利于寶寶生長發育。不過在保暖的同時，爸媽還要注意下面一些問題： 1避免保暖過度。當環境溫度驟然升高時，會引起發熱、出汗、水分丟失，誘發呼吸暫停，嚴重者可致死亡。 2使用熱水袋保暖時，水溫不宜超過70度，并用毛巾或布包裹，不能讓熱水袋直接接觸皮膚，以免燙傷寶寶。 3房間要定時開窗，讓空氣流通，保證室內空氣瓣鮮。但是，搖籃或寶寶的睡床不宜放在對流風口處，以免寶寶著涼。 4如果室內使用電暖器，最好在房間里放一盆水，以保證室內的濕度。 5如果將新一兒放在媽媽胸前保暖，媽媽應處在覺醒狀態，否則容易將奶頭堵塞新生兒的鼻孔或將身體壓住新生兒，造成新生兒窒息、發生生命危險。 要素二舒適合理的衣著 1～3個月的寶寶皮膚非常嬌嫩，體溫調節功能雖比出生時期要一些，但調節功能仍較差。這時的寶寶還不能很好的將頭豎起來，大小便的次數較多，這些特點決定了為他們準備什么樣的衣服更合適。 1歲以上的寶寶一到憎愛分明外，什么都感到新鮮、好奇，戶外雖然很冷，但他們仍然愛動、愛玩，活動量必須增加，因此冬季的衣著必須適應這些特點： 1衣服輕軟，保暖性好 寶寶冬了的衣服要有良好的保暖性能，既輕又軟，穿上臺灣省才舒服。內衣一般要選擇純棉制品，同時要具備良好的保暖功能。棉衣的式樣可制成和尚領，不用鈕扣，在腋下用帶子打結來固定，這種衣服可以隨意放寬或收緊，使用起來比較方便。 棉褲用棉布制作，可用棉花也可用晴綸棉。后者可以使整個棉褲洗滌后仍具有一定的保暖性，不會變硬，便于洗滌，只要寶寶對晴綸棉不過敏就可以使用。棉褲要作成背帶式的開襠褲，開襠小一點可以保護寶寶的臀部免受風寒，不過容易被大小便污染。也可將襠開得大一些，但要做一個薄棉昆股簾以擋風寒。 2棉衣褲厚薄適中 不要因為怕冷著寶寶而給寶寶穿得過厚。寶寶的棉衣、棉褲厚薄應適中，以不影響嬰幼兒的活動為宜。棉衣褲的尺寸也不必太大，能穿一個冬季就可以了，第二年冬季再重新做。這樣做的好處很多： 處先，一件適合身體大波折棉衣褲，方便寶寶活動，尤其是利于四肢的活動，兩只小手可以伸在外面，任意抓東西，促進手的精細動作的發展。四肢、軀體的活動可為寶寶翻身創造條件。 其次，以保證棉衣棉褲的保暖性能。經過一個冬季的經常洗滌，棉花或晴綸棉變硬，既了保暖性能，穿起來不舒服。 3各式冬衣齊備 冬季的棉衣棉褲至少要準備兩套，棉褲可以多準備一條，以方便更換。為保護棉衣的清潔，可多準備幾件外面穿的“倒穿衣”式的罩衫，做成圓領式，后面開口系帶子的式樣。在棉衣棉褲里面需要一件棉布或棉毛布做成的內衣，既軟又不刺激皮膚，非常舒服。有件薄的棉背心穿上就更好了，既可保暖身體又不影響兩上肢的活動。切忌在有棉褲里面穿上幾件毛線衣褲，將寶寶的身體裹得緊緊的，影響活動不說，穿著也不舒服，其實也并不暖和，寶寶的棉衣、內衣不應是“套頭衫”，這樣穿脫不方便，會使寶寶懼怕穿衣。 再準備一件帶帽子的披風或斗篷，以便外出時使用，既可擋風又被子，和方便。 寶寶外出衣著大檢閱 滿月后的寶寶戶外活動的時間有所增加，隊了曬太陽、散步、起來防外，還要到衛生保健機構、醫院進行預防接種、定期體格檢查。稍大一些的小寶寶，也不能一天到晚關在房間里，也需要一定的戶外活動，這樣，為孩子準備幾套適合外出穿著的衣服很有必要，而且要適合季節的變化，既保暖、方便，又漂亮好看。 蛤蜊衣 10個月以內的寶寶，可以選擇連身褲，既方便穿著又保暖，但連身褲內仍需穿著上衣和褲子，方便進入室內時脫下連身褲，以調節體溫。披風或斗篷 一件帶帽子的披風或斗篷，很適合小寶寶出門時使用，又擋風又當被子，奶方便。 帽子 由于寶寶的頭部占的百分比較多，散熱的比例也相應提高，為避免寶寶東病，外出時最了戴帽保暖。若寶寶不喜歡戴帽子，可選擇連帽款式的外衣，既方便又靈活。另外，有的帽子是連耳朵一起遮蓋的，那么連耳朵也保暖了。 寶寶戴帽小貼士 媽媽應盡量挑選質料柔軟而且不得太緊的帽子。另外，寶寶戴上帽子后，媽媽要多說稱贊和鼓勵話，讓寶寶在心理上克服不喜歡戴帽問題。 圍巾 除了寶寶的頭要小心保暖外，頸部也是不可忽略的部分，圍上寶寶喜愛的圍巾，既美觀可愛，風楊吹都吹不進。 手套 小寶寶都喜歡四處跑，手腳這些暴露在外的部分最容受凍，所以為寶寶戴上小手套，既保暖又可防止讓指甲爪損皮膚。 外衣、褲 宜選擇棉質保暖衣減少皮膚過敏的發生；不要選太復雜的款式，因為這樣會使穿衣服所用的時間加長，從而增加寶寶著涼的機會。 注意：小心選擇拉鏈 孩子的衣服如褲子、外套等都會有拉鏈，媽媽在選購時要小心留意拉鏈部分是否順暢不刮肉。尤其要注意領口拉鏈位，易蓋著孩子下巴，容易刮損孩子的肌膚。 要素三增強對寒冷的適應能力 適應寒冷環境 接觸冷空氣是適應寒冷的有效方法。因為寶寶反復多鎰接觸冷空氣后，其調節反應的靈敏度將得到提高，以應速度也會加快，從而起到免受寒冷損傷、預防疾病的作用。 接觸冷空氣可在接觸時間等方面采取循序漸進的辦法，如開始時抱寶寶到室外5～10分鐘，然后根據情況逐漸增加。另外，寶寶第一次到室外接觸冷空氣時，一定要選擇晴好天氣，陰天或雨天不要外出；時間最好在AM10點鐘以后、下午3點以前，因為此時室內與室外溫差不會太大。 怎樣知道寶寶適應冷環境? ·寶寶脫離冷環境后，肢體皮膚的溫度能在較短的時間里自然恢復； ·接觸冷環境后，寶寶的精神狀態沒有出現明顯的改變； ·寶寶的食量沒有減少，睡眠及日常活動仍保持良好的狀態。 合理添加高熱量信物 平時多給寶寶吃一些高熱量和富含維生素的食物，如羊肉、狗肉等，保證寶寶有充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪和礦物質供應，增強暴露部位對寒冷刺激的適應能力。 兒科專家認為，沒有必要給孩子額外補充什么滋補營養保健品。但可以有意識地給寶寶補充一些維生素類皮膚按摩，促進血液循環，減少凍瘡的發生。對年齡稍大一些的寶寶，爸媽可教他們經常按摩和腳、面部、耳朵等部位。對年齡很小和體質虛弱的寶寶更要加強呵護，在室外及寒風較大的地方不能來太久。 衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服；穿棉鞋，注意鞋子不要太小，否則將會影響腳部的血液循環而發生凍傷；穿吸汗的襪子并及時更換，以免因潮濕凍傷腳。 當寶寶從室外回到室內時，不要立即烤火，或用熱水浸泡手腳，應讓肢體自然回暖。 應對年年復發的凍瘡： 對于在前一個冬天患過凍分的寶寶，媽媽可在寒潮到來前夕采取以下措施： ·把大蒜半天，曬熱后，經常搽患過凍瘡的部位。 ·用紫外線照射曾經被凍傷的部位，每隔10天1次，每次半小時。 ·用茄子干煎湯多次浸泡容易發生凍瘡的可達到防止凍瘡發生及復發的效果。 ·用普通的傷濕止痛膏貼在容易生凍瘡的部位，可有效防止凍分復發。 治療提示—— 寶寶患了凍瘡要及時治療，凍瘡沒有破潰時，可在紅腫疼痛處涂抹凍瘡軟膏或VE軟膏，也可以請中醫開一些草藥煎洗。 當有水泡或水泡破潰形成潰瘍面時，最好請醫生處理，以免自行處理不當加重病變而使合并癥發生。tj.xywy.com
提問: 急 問題補充: 冬天應該怎么為孩子預防寶寶生病 医师解答: 防寒保暖三要素 寶寶的抗寒能力差，體溫受環境溫度的影響較大，如果不注意防守暖，對寶寶會產生一系列不良影響： 寒冷使血管收縮，造成缺氧、青紫、酸中毒；寶寶精神差，常咳嗽，易被誤診為肺炎； 為了維持恒定的體溫，體內糖會備將過度消耗，從而導致血糖降低。由于大部分嬰幼兒低血糖無癥狀，即使出現了癥狀也容易與其他疾病相混淆。倘若低血糖不能得到及時處理，可引起腦損傷，影響今后的腦發育；寒冷時，寶寶將熱量用于維持體溫，因而會出現體重、身長不增，生長停滯； 伴有黃疸的新生兒，當受寒以后，可誘發膽紅素腦病，不但有生命危險，而且存活兒多半留有神經系統后遺病； 寒冷可導致寶寶硬腫癥，使全身各主要器官的代謝和功能發生障礙，這也是導致嬰幼兒尤其是新生兒死亡的重要疾病之一。 小貼士：寶寶受寒的癥狀不尋常的安靜、嗜睡、不哭鬧、活動能力差、拒食、胃口不佳、食量減少；雖然膚色正常，但觸摸會感覺冰涼。寶寶受寒后，外觀幾乎完全正常，不易被發覺，所以父母或陪護者應特別留心，防寒保時對于寶寶來說顯得特別重要。 要素一營造一個溫暖的環境 寶寶比大人更容易喪失體溫。這是因為他的身體體積小，體表面積相對較大，皮膚與空氣接觸面積大，體內溫度容易由皮膚散發到周圍的空氣中，因此在冬季就更容易受寒。除身體暴冷空氣里，寶寶身上弄濕了，體表水分蒸發時要吸取體熱)、長期營養不良、饑餓過久等，都容易引發體溫過低。 適當的溫度可以維持寶寶體內正常的新陳代謝，那么，我們怎樣給寶寶營個溫暖的環境呢? 1把寶寶置于較溫暖的環境，或以大人的體熱來圍護著孩子。不讓寶寶吹到風，但不能將窗門產緊，仍要保持空氣流通。 2保持寶寶全身皮膚的干爽，尿濕的衣褲應及時更換。 3用溫熱的包被及毛針寶寶全身裹緊，包括頭部。注意別給寶寶戴口罩，以免阻礙正常呼吸。若給寶寶戴頂帽子，也能減少身體熱量的丟失。 4可以讓寶寶喝些溫熱的飲料或甜點，稍大一些的孩子可多吃一些高熱量食物。 5利用熱源，如空調、電熱器、電熱毯等，對寶寶的身體及周圍環境逐漸加熱，使室內溫度維持在26～28度左右。 6給寶寶洗澡時一定要有合適的環境溫度，脫衣、洗澡、穿衣的速度盡可能快一點，洗完后及時將體表水擦干，以免水份蒸發時吸收寶寶過多的體能。 7摩擦寶寶肢體及軀干，增加血液循環，增強輸送熱源到身體各處的能力。 8在寶寶睡眠的搖籃內放置水袋。對新生寶寶，可讓媽媽抱著用體溫取暖； 凡此種種，目的都是為了讓寶寶生活在一個適中溫度下，即肛表體溫保持在367～373℃之間，這個溫度有利于寶寶生長發育。不過在保暖的同時，爸媽還要注意下面一些問題： 1避免保暖過度。當環境溫度驟然升高時，會引起發熱、出汗、水分丟失，誘發呼吸暫停，嚴重者可致死亡。 2使用熱水袋保暖時，水溫不宜超過70度，并用毛巾或布包裹，不能讓熱水袋直接接觸皮膚，以免燙傷寶寶。 3房間要定時開窗，讓空氣流通，保證室內空氣瓣鮮。但是，搖籃或寶寶的睡床不宜放在對流風口處，以免寶寶著涼。 4如果室內使用電暖器，最好在房間里放一盆水，以保證室內的濕度。 5如果將新一兒放在媽媽胸前保暖，媽媽應處在覺醒狀態，否則容易將奶頭堵塞新生兒的鼻孔或將身體壓住新生兒，造成新生兒窒息、發生生命危險。 要素二舒適合理的衣著 1～3個月的寶寶皮膚非常嬌嫩，體溫調節功能雖比出生時期要一些，但調節功能仍較差。這時的寶寶還不能很好的將頭豎起來，大小便的次數較多，這些特點決定了為他們準備什么樣的衣服更合適。 1歲以上的寶寶一到憎愛分明外，什么都感到新鮮、好奇，戶外雖然很冷，但他們仍然愛動、愛玩，活動量必須增加，因此冬季的衣著必須適應這些特點： 1衣服輕軟，保暖性好 寶寶冬了的衣服要有良好的保暖性能，既輕又軟，穿上臺灣省才舒服。內衣一般要選擇純棉制品，同時要具備良好的保暖功能。棉衣的式樣可制成和尚領，不用鈕扣，在腋下用帶子打結來固定，這種衣服可以隨意放寬或收緊，使用起來比較方便。 棉褲用棉布制作，可用棉花也可用晴綸棉。后者可以使整個棉褲洗滌后仍具有一定的保暖性，不會變硬，便于洗滌，只要寶寶對晴綸棉不過敏就可以使用。棉褲要作成背帶式的開襠褲，開襠小一點可以保護寶寶的臀部免受風寒，不過容易被大小便污染。也可將襠開得大一些，但要做一個薄棉昆股簾以擋風寒。 2棉衣褲厚薄適中 不要因為怕冷著寶寶而給寶寶穿得過厚。寶寶的棉衣、棉褲厚薄應適中，以不影響嬰幼兒的活動為宜。棉衣褲的尺寸也不必太大，能穿一個冬季就可以了，第二年冬季再重新做。這樣做的好處很多： 處先，一件適合身體大波折棉衣褲，方便寶寶活動，尤其是利于四肢的活動，兩只小手可以伸在外面，任意抓東西，促進手的精細動作的發展。四肢、軀體的活動可為寶寶翻身創造條件。 其次，以保證棉衣棉褲的保暖性能。經過一個冬季的經常洗滌，棉花或晴綸棉變硬，既了保暖性能，穿起來不舒服。 3各式冬衣齊備 冬季的棉衣棉褲至少要準備兩套，棉褲可以多準備一條，以方便更換。為保護棉衣的清潔，可多準備幾件外面穿的“倒穿衣”式的罩衫，做成圓領式，后面開口系帶子的式樣。在棉衣棉褲里面需要一件棉布或棉毛布做成的內衣，既軟又不刺激皮膚，非常舒服。有件薄的棉背心穿上就更好了，既可保暖身體又不影響兩上肢的活動。切忌在有棉褲里面穿上幾件毛線衣褲，將寶寶的身體裹得緊緊的，影響活動不說，穿著也不舒服，其實也并不暖和，寶寶的棉衣、內衣不應是“套頭衫”，這樣穿脫不方便，會使寶寶懼怕穿衣。 再準備一件帶帽子的披風或斗篷，以便外出時使用，既可擋風又被子，和方便。 寶寶外出衣著大檢閱 滿月后的寶寶戶外活動的時間有所增加，隊了曬太陽、散步、起來防外，還要到衛生保健機構、醫院進行預防接種、定期體格檢查。稍大一些的小寶寶，也不能一天到晚關在房間里，也需要一定的戶外活動，這樣，為孩子準備幾套適合外出穿著的衣服很有必要，而且要適合季節的變化，既保暖、方便，又漂亮好看。 蛤蜊衣 10個月以內的寶寶，可以選擇連身褲，既方便穿著又保暖，但連身褲內仍需穿著上衣和褲子，方便進入室內時脫下連身褲，以調節體溫。披風或斗篷 一件帶帽子的披風或斗篷，很適合小寶寶出門時使用，又擋風又當被子，奶方便。 帽子 由于寶寶的頭部占的百分比較多，散熱的比例也相應提高，為避免寶寶東病，外出時最了戴帽保暖。若寶寶不喜歡戴帽子，可選擇連帽款式的外衣，既方便又靈活。另外，有的帽子是連耳朵一起遮蓋的，那么連耳朵也保暖了。 寶寶戴帽小貼士 媽媽應盡量挑選質料柔軟而且不得太緊的帽子。另外，寶寶戴上帽子后，媽媽要多說稱贊和鼓勵話，讓寶寶在心理上克服不喜歡戴帽問題。 圍巾 除了寶寶的頭要小心保暖外，頸部也是不可忽略的部分，圍上寶寶喜愛的圍巾，既美觀可愛，風楊吹都吹不進。 手套 小寶寶都喜歡四處跑，手腳這些暴露在外的部分最容受凍，所以為寶寶戴上小手套，既保暖又可防止讓指甲爪損皮膚。 外衣、褲 宜選擇棉質保暖衣減少皮膚過敏的發生；不要選太復雜的款式，因為這樣會使穿衣服所用的時間加長，從而增加寶寶著涼的機會。 注意：小心選擇拉鏈 孩子的衣服如褲子、外套等都會有拉鏈，媽媽在選購時要小心留意拉鏈部分是否順暢不刮肉。尤其要注意領口拉鏈位，易蓋著孩子下巴，容易刮損孩子的肌膚。 要素三增強對寒冷的適應能力 適應寒冷環境 接觸冷空氣是適應寒冷的有效方法。因為寶寶反復多鎰接觸冷空氣后，其調節反應的靈敏度將得到提高，以應速度也會加快，從而起到免受寒冷損傷、預防疾病的作用。 接觸冷空氣可在接觸時間等方面采取循序漸進的辦法，如開始時抱寶寶到室外5～10分鐘，然后根據情況逐漸增加。另外，寶寶第一次到室外接觸冷空氣時，一定要選擇晴好天氣，陰天或雨天不要外出；時間最好在AM10點鐘以后、下午3點以前，因為此時室內與室外溫差不會太大。 怎樣知道寶寶適應冷環境? ·寶寶脫離冷環境后，肢體皮膚的溫度能在較短的時間里自然恢復； ·接觸冷環境后，寶寶的精神狀態沒有出現明顯的改變； ·寶寶的食量沒有減少，睡眠及日常活動仍保持良好的狀態。 合理添加高熱量信物 平時多給寶寶吃一些高熱量和富含維生素的食物，如羊肉、狗肉等，保證寶寶有充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪和礦物質供應，增強暴露部位對寒冷刺激的適應能力。 兒科專家認為，沒有必要給孩子額外補充什么滋補營養保健品。但可以有意識地給寶寶補充一些維生素類皮膚按摩，促進血液循環，減少凍瘡的發生。對年齡稍大一些的寶寶，爸媽可教他們經常按摩和腳、面部、耳朵等部位。對年齡很小和體質虛弱的寶寶更要加強呵護，在室外及寒風較大的地方不能來太久。 衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服；穿棉鞋，注意鞋子不要太小，否則將會影響腳部的血液循環而發生凍傷；穿吸汗的襪子并及時更換，以免因潮濕凍傷腳。 當寶寶從室外回到室內時，不要立即烤火，或用熱水浸泡手腳，應讓肢體自然回暖。 應對年年復發的凍瘡： 對于在前一個冬天患過凍分的寶寶，媽媽可在寒潮到來前夕采取以下措施： ·把大蒜半天，曬熱后，經常搽患過凍瘡的部位。 ·用紫外線照射曾經被凍傷的部位，每隔10天1次，每次半小時。 ·用茄子干煎湯多次浸泡容易發生凍瘡的可達到防止凍瘡發生及復發的效果。 ·用普通的傷濕止痛膏貼在容易生凍瘡的部位，可有效防止凍分復發。 治療提示—— 寶寶患了凍瘡要及時治療，凍瘡沒有破潰時，可在紅腫疼痛處涂抹凍瘡軟膏或VE軟膏，也可以請中醫開一些草藥煎洗。 當有水泡或水泡破潰形成潰瘍面時，最好請醫生處理，以免自行處理不當加重病變而使合并癥發生。tj.xywy.com
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