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方式,注意,自己的,的是,也是

提問: 心理問題 問題補充: 不知道為什么，現在的我，天天就想把自己的時間安排得緊緊的，雖然再累，我也很開心。而且，看到自己把所有做的事情都做得那么有條不紊，心里，感覺真的是太有成就感。而且雖然忙死了，但我做東西和吸收知識都特別的快。但我現在最怕最怕的就是無聊了。一旦有個3個小時或長一點的時間沒事做，自己就很難受。大家都盼望放假，我卻好想避免放假。而且，我覺得我對假期絕對有很強的恐懼感了。真不知道自己是怎么一回事？ 是不是心里真的出毛病了。 2008-01-26 12:12 我現在正在上大學。 医师解答: 安排充實的人生是沒有錯誤的.只要注意勞逸結合就好了.其實科學的休息方式并不是睡覺,而是以一種勞動方式代替另一種勞動方式.比如腦力勞動和體力勞動的交叉進行.當然每天6-8個小時的睡眠對成年人是很必要的.如果是青春期應該睡9個小時左右,利于身體發育.但是應該注意的是,提高勞動效率,您充分的利用時間,相信您也能獲得最大的收獲.更要注意自己的人生目標,不要陷入"忙,盲,芒"其實假期也是很難得的自己能支配的時間.能夠有時間與親戚朋友交流,反思自己以前的工作.還可以利用假期學習更多自己喜歡的知識和技能.參考文獻：http://www.ewsos.com/html/huli/