有效,您可以,都很,使其,越好

提問: 如何減小腿? 問題補充: 我的小腿有肌肉,也有脂肪,聽朋友講好象還有點水腫做運動只瘦大腿,小腿不瘦,我很郁悶!我做過按摩減肥,沒有效果.我想讒試針灸減肥,可以嗎?但是還有其他方法嗎?我該怎么辦`? 医师解答: 慢跑,跳繩等有氧運動都很有效的睡覺前您可以做一些體操運動平躺在床上,抬起雙腳,使其離地,角度越小越好堅持10分鐘休息再接著做每天25分鐘就可以聽有效的還有側抬腿一邊做100個試試看吧
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