晚上,母乳,睡前,睡眠,尿布

提問: 如何小孩睡覺晚 問題補充: 我小孩已出生一個月了,但總是晚上要很晚才能睡,第二天很早就醒了,白天每次睡覺也是很短,這是什么原因?如何改變?有什么好辦法? 医师解答: 缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的囟門就閉合得不好。另外,在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。還有,積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。還有,母乳寶寶會戀奶這個很多母乳寶寶都存在的情況),晚上一定要喂奶的話,要注意:盡量保持安靜的環境。當晚上喂奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態)。這樣,當喂完奶會換完尿布后,會容易入睡。 逐漸減少喂奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。這樣逐步養成讓寶寶晚上安靜睡覺的習慣,呵呵,好習慣是可以慢慢培養的,另外,建議檢查一下寶寶是否有缺微量元素的可能性,不過一般母乳的寶寶應該不會缺少的。祝寶寶健康成長!

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