你的,肝火,自己的,我也,要有
提問: 持續的晚上出汗怎么辦？？？ 問題補充: 我已經好多天晚上都出汗拉，醒來還口渴…睡覺也感覺很累，我這個怎么了？有什么辦法嗎？？？知道的朋友告訴下謝謝拉！ 医师解答: 這是肝火旺的表現，不知你的睡覺環境和睡覺時的心情怎么樣。首先，要有個良好的休息環境，心理平靜，不要想那些煩惱事情，不要跟人慪氣。其次，靠在床上可以先看會書，或聽聽輕柔的音樂，自然犯困了再睡，睡前不要激烈運動或看驚險、驚悚類影視節目。再次，盡量早點上床，不要熬夜，這點很重要，切記，人體內臟的調理是遵循一定時間的，肝火熱多少跟這有關。真正做到以上幾點，你的癥狀會慢慢消失的。因為以前我也有你現在的問題，經過自己的調整后，現在OK了，以上是本人親身體驗所得，不妨一試。
提問: 持續的晚上出汗怎么辦？？？ 問題補充: 我已經好多天晚上都出汗拉，醒來還口渴…睡覺也感覺很累，我這個怎么了？有什么辦法嗎？？？知道的朋友告訴下謝謝拉！ 医师解答: 這是肝火旺的表現，不知你的睡覺環境和睡覺時的心情怎么樣。首先，要有個良好的休息環境，心理平靜，不要想那些煩惱事情，不要跟人慪氣。其次，靠在床上可以先看會書，或聽聽輕柔的音樂，自然犯困了再睡，睡前不要激烈運動或看驚險、驚悚類影視節目。再次，盡量早點上床，不要熬夜，這點很重要，切記，人體內臟的調理是遵循一定時間的，肝火熱多少跟這有關。真正做到以上幾點，你的癥狀會慢慢消失的。因為以前我也有你現在的問題，經過自己的調整后，現在OK了，以上是本人親身體驗所得，不妨一試。
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