maliod60

等分,辛辣,注意,都是,三味

提問: 為什么我總是會喉嚨痛？ 問題補充: 我工作在南方，而老家在北方。在外的女兒總喜歡回娘家，只要有假期我就會回老家！但我每次回來后都會喉嚨腫痛一次，每次都要有個過程，長則半個月，短則一周。這次家里天天下雪，按道理講空氣濕度是夠了哇，不會干燥，但為何這次還是一樣痛哪！早上起床后痛到無法說話，吃飯喝水咽口水都會痛！每次回家都會這樣，狂喝水也沒用！請問一下，各位朋友，有什么好的方法來調理（我不想每次被迫亂吃消炎藥）？感謝了！ 医师解答: 咽喉腫疼在飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護理：　　1、嚴禁煙、酒、辛辣、過冷過熱之刺激性食物。煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物，極能傷陰。　　2、注意營養。平時應多飲一些新鮮的菠蘿汁，因為在新鮮的菠蘿汁中存在的菠蘿蛋白酶可以減輕炎癥和腫脹。　　3、生活和工作，需在空氣新鮮的環境里。　　4、居室要寒暖適宜。　　5、注意勞逸結合，保持情緒穩定，心情舒暢，無須太多顧慮，努力做到心態放松，對恢復大有裨益；　　6、戒多言。言多損氣，氣損致津傷。　　7、注意鍛煉身體，勞逸結合，避免熬夜，講話不要過多，說話頻率不要太快，音調不要太高；夜臥早起，廣步庭前，流水不腐，戶樞不蠹，都是強調身體的鍛煉。　　8、民間諺語“急發一朝生死決，慢喉百帖斷根難”。意思是急性喉病可以一夜之間決定生死；慢性喉病，求其痊愈，要一百劑藥尚難言把握。　　9、藥茶的簡便療法，就是用少量的藥物，代替茶葉來作飲料。既方便，又可持久，對慢性病的確是大有用處。陰虛者，用生地、沙參、麥冬等分三味。陽虛者，用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。　　10、保持情緒穩定，多閱讀些有益文獻，以涵養性情。