游泳,蛙泳,不多,人多,腹部

提問: 順產后多久可以游泳 問題補充: 我生完寶寶4個月了,還在哺乳,很想游泳。不知道行不行。 医师解答: 為了安全起見,還應注意以下幾點: ①要聽從醫生的建議和指導; ②游泳時間以1小時為宜。最好在AM10—12時進行,通常在這段時間內不易發生子宮收縮,每周游泳次數不多于2次; ③室內水溫低于30℃時,不宜下水游泳; ④游泳時運動要穩健和緩。入水時千萬不可縱身跳水,要防止池內人多擁擠腹部受碰撞,不宜蛙泳;

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